Se cambiaron los hábitos; se dejaron de lado los besos para empezar a saludarse con el codo; se dejaron de compartir los mates; se implementó el distanciamiento social; se tuvo que aprender a convivir con el uso del tapabocas, y el alcohol en gel es el elemento que hoy no falta en ninguna casa ni oficina.
Para manejar estos cambios bruscos e inesperados que alteran las emociones, el Municipio de San Isidro ofrece talleres gratuitos por la plataforma por Zoom. Los vecinos ya se pueden inscribir. Arrancan el 6 de octubre.
Los encuentros virtuales a cargo de psicólogos del Centro de Desarrollo y Fortalecimiento “Dr. Ramón Carillo”, abordarán diversas problemáticas que provocan la pandemia y el aislamiento. Desde el hecho de no poder salir libremente, el miedo al contagio del virus, el teletrabajo, hasta cómo afecta el uso obligatorio de tapabocas y la dependencia afectiva.
“Más allá de que no tenemos una cuarentena estricta, seguimos con el distanciamiento social y el cambio de hábitos, que generan una situación de malestar generalizado que impacta en la salud mental y en el estado de ánimo. Por eso, a través de estos talleres queremos ayudar a comprender los cambios que nos tocaron y la adaptación a esta vida”, explicó la Lic. Asunción Barrancos, coordinadora de los talleres y del Servicio de Adultos, Grupo, Familia y Pareja (AGFP) del Centro “Dr. Ramón Carrillo”.
Además, advirtió sobre el peligro de síntomas como el insomnio, la ansiedad o la sensación de opresión en el pecho que afectan directamente la vida laboral de las personas, además de, claro está, su vida afectiva y familiar.
Testimonios de vecinos que participaron en los talleres
“El taller de Ansiedad me ayudó un montón a poder lidiar con esos momentos en los que todo me sobrepasa. Pude entender qué era lo que me estaba pasando y que hay formas de resolverlas sin hacerme la cabeza”, Carla Cantale (20 años).
“Yo no convivo con mi pareja, y después de participar en el taller de Pareja pude identificar ciertos problemas que teníamos por estar separados. Además, entendimos la importancia de la comunicación, y lo que necesitaba cada uno usando algunas de las ideas que me dieron en el taller”, Sofía Fernández (23).
“Con el taller de Dependencia Afectiva descubrí que muchas de las cosas que mencionaban me estaban pasando con mi novia y me llevó a priorizarme a mí y a salir del círculo vicioso en el que me encontraba”, Javier Márquez (42).
“Recibí muy buena información en el taller de Ansiedad y pude aplicar técnicas que me brindaron. Lo recomiendo”, Jorge Iacoboni (55).
